top of page


Börn og skjátími: Leiðir fyrir foreldra
Markmið námskeiðsins er að veita foreldrum aukna færni í að taka á skjátíma barna sinna.


Góðvild í eigin garð og annarra - Mindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion miðar að því að leggja rækt við sjálfan sig, mæta sér með góðvild og hlýju svipað og við reynum að sýna öðru fólki.


Reiðistjórnun
Námskeið í reiðistjórnun getur verið árangursríkt til að ná tökum á viðbrögðum við reiði og öðrum erfiðum tilfinningum.


Skemmtilegra samband og samlíf
Námskeið fyrir pör sem vilja bæta samskiptafærni og viðhalda kynlöngun í langtímasambandi.
bottom of page

