Félagskvíði er viðvarandi hræðsla við félagslegar aðstæður. Fólk er hrætt um að koma illa fyrir og verða dæmt á neikvæðan hátt af öðrum.

Mindful Self-Compassion miðar að því að leggja rækt við sjálfan sig, mæta sér með góðvild og hlýju svipað og við reynum að sýna öðru fólki.

Þunglyndi felur í sér viðvarandi depurð auk áhuga- og/eða ánægjuleysi. Hlutir sem áður veittu fólki ánægju eða vöktu áhuga gera það ekki len

Námskeið í reiðistjórnun getur verið árangursríkt til að ná tökum á viðbrögðum við reiði og öðrum erfiðum tilfinningum.

Fæstir komast í gegnum lífið án þess að þurfa takast á við krefjandi lífsreynslu. Lífsreynslu sem nánast kollvarpar því hvernig við lifum.

Hugræn atferlismeðferð - HAM er gagnreynd meðferð sem reynst hefur vel við þunglyndi, kvíða og fælni.

Námskeið fyrir pör sem vilja bæta samskiptafærni og viðhalda kynlöngun í langtímasambandi.