Börn og áföll
Hér má finna fræðslumyndband sem var unnið í samstarfi við Rauða Kross Íslands. Silja Runólfsdóttir, sálfræðingur hjá Domus Mentis...
top of page
FRÆÐSLA
Eðlilegt að upplifa áfallastreituviðbrögð þegar ógn steðjar að.
Daglegu lífi Grindvíkinga var kollvarpað í einu vetfangi síðastliðna helgi þegar íbúar bæjarins þurftu að yfirgefa heimili sín í miklum...
21
Ábyrgðarlaust að lofa lausn sem er ekki fullrannsökuð - Gagnreynd meðferð
Að undanförnu hefur verið áberandi umræða um hugvíkkandi efni sem meðferð við ýmsum geðrænan vanda. Sú meðferð er enn á...
82
Ekki reyna að gera allt
Við höfum of mikið að gera Það eru ekki nýjar fréttir að við höfum mörg allt of mikið að gera. Eða réttara sagt, við reynum og langar að...
323
Getur kynlíf hjálpað þér í vinnunni?
Algengasta umkvörtunarefnið í kynlífsráðgjöf er að fólk gefur sér ekki tíma til kynlífs. Það eru önnur hlutverk sem trompa alltaf það að...
357
Erum við að reka saman fyrirtæki eða ástarsamband?
Höfundur : Íris Eik Ólafsdóttir, réttarfélagsráðgjafi og fjölskyldufræðingur hjá Domus Mentis, Geðheilsustöð. Ástin er það afl sem gerir...
296
Andstæður laða
Höfundur: Áslaug Kristjánsdóttir hjúkrunar- og kynfræðingur Domus Mentis, Geðheilsustöð. Pör eru eins og seglar. Segull hrindir frá sér...
211
Almennur kvíði - kvíðaröskun
Almenn kvíðaröskun felur í sér óraunhæfar, stanslausar og miklar áhyggjur af margs konar hlutum.
872
Börn og skjátími: Leiðir fyrir foreldra
Markmið námskeiðsins er að veita foreldrum aukna færni í að taka á skjátíma barna sinna.
175
Félagskvíði eða félagsfælni
Félagskvíði er viðvarandi hræðsla við félagslegar aðstæður. Fólk er hrætt um að koma illa fyrir og verða dæmt á neikvæðan hátt af öðrum.
842
Góðvild í eigin garð og annarra - Mindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion miðar að því að leggja rækt við sjálfan sig, mæta sér með góðvild og hlýju svipað og við reynum að sýna öðru fólki.
231
Þunglyndi og einkenni þess
Þunglyndi felur í sér viðvarandi depurð auk áhuga- og/eða ánægjuleysi. Hlutir sem áður veittu fólki ánægju eða vöktu áhuga gera það ekki len
558
bottom of page